気虚

食事はしているのに、食べても食べても満足しない。腹８分目がわからない。ついつい食べ過ぎてしまう。眠る前におやつを食べてしまう。

食べることにまつわるお悩みの多くは、胃腸の弱りから、食べたものが消化吸収されず、気を作ることができない。カラダはいつも『足りない状態』になっていることが原因と考えられ、東洋医学の言葉で『気虚（ききょ）』といいます。