心について

五臓にはそれぞれに固有の機能があり、相互に影響し合いながら人体の働きを維持していますが、強い陽気を持つ心は五臓を調和させ、まとめてくれているリーダー的な存在です。
心は血を全身に巡らせる働きがあります。肝が血を貯蔵する蔵であるならば、心は血を全身に送り届けるポンプのようなものです。心の働きが安定していれば脈拍は正常に、血の巡りも滑らかに行われます。

それから心の働きは生理機能だけでなく、感情や思考、意識、判断力や記憶力といった精神活動にも関わっています。よく、心がいたむとか、心が踊るなど、精神的な感情を心と表現することがあるかと思います。
心の働きが安定していると、ココロの中のモヤモヤが晴れて気持ちが安定したり、ストレスにも強くなるでしょう。反対に心の機能が不調になるとボーッとしてしまったり、不安になったり、焦ったり、眠れない、眠りが浅いなど睡眠の質が悪くなるなどの不調があらわれます。