１年を元気に過ごすための種を作る

あなたのカラダは食べたものからできています

元気なカラダも
様々な不調も
主に毎日の食事から作られています

食べたものは(飲んだものも)
脾でカラダに必要な
気(カラダを動かすエネルギー)や
血(栄養を全身に巡らせる)のもとと
水(潤い)を作り出し
それらを全身に送り出し
元気なカラダを作ります

食べたものは（飲んだものも）
消化吸収できていると
なんの疑いもなく信じているし

食材にこだわっていいものを食べているから
カラダは元気！と安心しているかもしれません

体調も
お肌の調子も
お通じも
ココロの中も
ばっちり心地よい状態であれば
そのままgoし続ければいい

だけど
ひとつでも
なにかしっくりこないことがあるのなら
食べたものを食べた後のことを
少し考えてみよう