【雨が上がり🌈✨】
太陽をたくさん浴びると、セロトニンが体に作られやすくなります!セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれています。精神的な落ち込みやイライラ、不眠、ストレスに強くなるには、セロトニンが必要不可欠‼️現代を生きる私達にはなくてはなりません。太陽光が効果的だそうです
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