コミュ障の私が40歳過ぎてから勇気を出してやってみた「ひとつ」のこと

中学生くらいのころからコミュニケーションが苦手でした。

私の厄介だったこところは、コミュ障である自分を人に知られたくないため、どんどん自分を見失っていったことです。

そして年を重ねるごとに、コミュ障が重症化していきました。

勝手に周りは敵だといわんばかりに、自分の殻に閉じこもっていたんですよね。

今日はそんな現状を打開できた、たったひとつの方法をお伝えします。

私が自分を変えられたのは、