本日の自分への整えご飯。日に一度でも今日の自分に丁度良い、必要と感じる素材を差し出す今の取り組みです。今日は免疫の応援と美肌、美髪を意識して牡蠣で亜鉛を補充❣️そしてそのために欠かせない良好な腸内環境の為にワカメを意識して使いました。
あれ？日記みたいな投稿になりました。😆🤣