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食・健康・生活習慣
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健康より大切なものってあるでしょうか? どんなにお金持ちでも、どんなに大切な人と共にあっても、心と身体が健やかでなければ,幸福感に包まれるのは難しいと思うのです。 あなたの健康に…
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ゆう@アーユルヴェーダ・癒やし・健康ナビゲート美容師
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きゅうりの隣に植えて収穫を楽しみにしていたゴーヤ。
ついに最初の一本が獲れました。
毎年夏にはゴーヤのジュースを作ります。
「苦そう😥」って思いましたか?
豆乳+バナナ+ゴーヤ=
食物繊維とビタミンとタンパク質が
豊富な朝ごはんがわりの
お手軽レシピ。
お試しくださいね!
ゆう@アーユルヴェーダ・癒やし・健康ナビゲート美容師
2年前
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