おしごと日記vol.31〜この時期にすすめたい精油〜

こんにちは。訪問サロンおんの山岡です。

GWがあけてしまった・・・。

もちろんカレンダー通りでない方もたくさんおられると思いますが、GWが終わってしまいました・・・。

連休の余韻がまだまだ残っておりますが、気を引き締めてまた頑張りましょう!!!(号泣)

この連休期間は、お天気に恵まれたり、土砂降りの日があったりと天候に左右された日でした。
暦上は「初夏」。
つまり夏のはじまりに当たる時期ですが、実際はまだまだ天候や気温が不安定な日が続きそうですね。

この時期は体調を崩しやすいので、セルフケアがとても大切な時期でもあります。

また、5月は紫外線量が非常に多くなると言われているので、お肌のケアも本腰いれていかないとですね!(たまに顔パキパキのまま過ごすこと多し。)

この時期オススメの精油は、
体調ケアで言えば、体のバランスを整えるゼラニウムやサイプレス、「緩める」ことに特化したクラリセージ、気分も頭もクリアにしてくれるグレープフルーツなど良いと思います。

お肌のケアとしてであれば、紫外線のダメージをやわらげるラベンダー、肌をやわらかくイキイキとさせてくれるフランキンセンスやパチュリやパルマローザなどオススメです。

精油というのは天然のものからできているので、体のバランスを崩しやすい今のような時期でも、比較的負担なく使うことができます。

せひお試しを〜

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