第8章: 自分を大切にするという学び

今回の体験で私が学んだ最も大きなことは、「自分をいたわることの重要性」です。これまでは「忙しいから」「時間がないから」と自分のケアを後回しにしてきました。しかし、茜でのひとときを通じて、「自分を大切にする時間を作ることが、結果的に自分の生活全体を豊かにする」ということを強く感じました。

特に印象に残っているのは、施術中にセラピストさんが言っていた「自分をいたわることで、自然と周りへの優しさも広がっていきますよ」という言葉です。その言葉の通り、茜で癒された後の私は、家族や同僚に対しても以前より柔らかく接することができるようになったのを感じています。

自分をいたわることは決してわがままではなく、むしろ「より良い自分でいるための大切な習慣」だということを、今回の体験を通じて深く学びました。