元カレのことが忘れられず執着しちゃいます。どうしたら復縁できますか？
こんにちは。
恋愛・結婚・夫婦ラボの
研究員 中村博美です。
今日は
恋愛編を担当します。
さてこんな恋のお悩みを
お受けすることが
多々あります。
「元カレのことが
忘れられません。」
「どうしても
執着しちゃいます。」
「どうしたら
復縁できますか？」
これって
結構あるあるの
お悩みじゃないでしょうか。
そこで今日は
私の執着体験を
お伝えします(//∇//)（笑）
私は高校生から
短大に入るまで
4年間お付き合いしていた
彼がいました。
しかし
短大の時に始めた
モデルの仕事で
ある事件に巻き込まれ
そのストレスで
過食症になってしまいました。
自暴自棄になった私と
付き合うのは
彼にとっても
かなり精神的にきつく
とうとう別れを
切り出されました。
私としては
好きな気持ちのまま
お別れしたので
かなり引きずりました。
その後他の男性との
交際が始まっても
いつも元彼と比べてました。
いつか、いつか
復縁の時が
くるんじゃないかって。
交際していた時に
タイムカプセルも
しましたからね。
余計にいつ一緒に
掘り起こしに行けるかな
その時に復縁できるかな
なんて益々
執着してしまいました。
正直に言うと
今の夫と出会うまで
ずっと
引きずっていました。
執着って
その人だけを心に思って
軽く5年は経ちますね。
簡単に
人生は通り過ぎますね（汗）
他の可能性世界が
あったとしても
当然ながら
そんなものは全く見えない。
その人じゃないと嫌だ
その人としかあり得ない
本当に恋は盲目と
言ったものです。
ちなみに私の場合は
軽く10年が
過ぎていました（汗＆笑）
そんな私が
新しい結婚の仕組みに
出会い
自分の内面意識に潜む
男性性と女性性の
バランスへの理解を
深めていくと、、、
執着する自分とその彼
との空間を
俯瞰して見ることが
できるようになってきました。
つまり私は一体
何に執着していたのかが
よくよく見えてきたのです。
私は彼に執着していると
思い込んでいましたが
私は彼のことが
忘れられないのではなく
彼と過ごしたあのキラキラと
眩しい月日。二人の空間。
最も自分がイケてた時期。
（そう思い込んでいる）
それと比べて今の私は
イケてない。太い。ダサい。
人生がつまらない。
楽しくない。
だからこそ相対的に
あのキラキラとした日々が
余計に眩しく感じてしまって
あの時の自分に
戻りたかった。
リベンジしたかった。
過去の栄光を
取り戻したかった。
結局、こうやって
よくよく見たら
元カレはとてもステキな
人ではありましたが
私はどこか
自分らしさを出せなくて
相手に合わせ過ぎて
しまうところもありました。
しかし、それでも
ここまであの時の過去に
執着してしまうのはなぜか？
今の自分がつまらないから。
過去の光り輝く記憶で
つまらない今を
かき消したかった。
埋めたかった。
そんなことを
思わず俯瞰してしまい
なーんや私
今がつまらないから
おもんないから
過去に執着してたんや！
なーんや
なーんや
今を
楽しめてなかったんや
なーんや
そーゆーことか！
じゃあ私の今を
楽しんだらいいやん！
私は私の人生を
私がちゃんと
楽しいものにしてあげたら
いいやん！
復縁することで
過去を再生させることでも
自分を再生させることても
なかったんだ！
今の私に最も必要なことは
過去を取り戻すことじゃない！
今を楽しむことなんだ。
外側の誰かにそれを
してもらうんじゃなくて
自分で自分のことを
楽しませてあげる。
自分の10年の執着を
俯瞰した時
一気に吹っ切れて
過去を一生懸命
忘れよう！手放そう！と
努力することもなく
執着のメカニズムを
理解することによって
自然と手放すことができ
今を楽しめるように
なっていったら
今の夫がお友達として
私の目の前に
現れたわけです。
そこから
交際するようになり
初めて元カレと今カレを
比べるという思考が
なくなっていました。
夫との空間を満喫し
互いの出会いを喜び
出会った30代のころは
二人とも
借金を背負っており
経済面はカツカツで
デートも
節約なんかしてね。
具のない
安いうどんを食べて
（いつの時代やねんってね(^^;）
それでも一緒にいるだけで
豊かでね
箸が転がるだけで
笑ってしまうなんてことが
本当にあるんだなって
30代で初めて
失った思春期を
取り戻したような感覚でした（笑）
男と女の出会いに
こんなにも歓喜できるなんて
それが結婚して今や17年目。
すいも甘いも苦いも
共に味わいながら
エゴを叩き壊し
ちんけなプライドを
削ぎ落とし
今や夫婦の空間は
お互いにとってオアシスだ。
寛ぎもトキメキも
新鮮さも愛しさも
増していくしかない。
BBQへ行ってきました♪
この全く新しい
結婚の仕組みに出会い
実践を続けてきた今
これからどんな世界が
創造されるのか
益々楽しみです。
（さて次回金曜日は
結婚編がテーマです。
お楽しみに💕）
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どんどん興味をもって
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