メンタルヘルス

本

鬱を経験したことがきっかけで、メンタルヘルスの重要さを改めて考えるようになりました。サイコセラピー（心理療法）、回復の経過などについて綴った日記をまとめています。ほぼ自分への記…

#瞑想

前回この日記を書き、自分の絵とともにインスタグラムで鬱になっていたことを、記事のリンクを…

11か月前