【コラム】本気で脳の使い方を本気で変えていこう🧠

最近、自分自身のやるべきことが多すぎて
目を閉じても脳内での思考の声が止まらず、
寝ようとしても朝まで脳内会話が止まらないので眠れない
といったことが続いていました🤯🌀

幼少期から朝まで眠れないことも多く
この頭の中の無限のお喋りを消したい。
止めてくれ〜〜〜😭！！！と
何度思ったことか…

皆さんはそんなことありませんか🥺？？

この脳内会話が多いという人は
過去のことや未来のことをあれこれ考えたり
色々とリスクを想定することができたりします。

いわゆる考えやすいタイプ、
考えすぎてネガティブになるタイプの方に多いかなと思います。

これ自体は悪いことではないのですが、
（考えすぎ＝ネガティブ＝頭が良い、という方程式もありますしね！）

個人的には
・これまでと脳の使い方変えるタイミングだな…
・この頭のお喋りしんどすぎ…
・まじ眠れないぞ？！
・脳どうにかしないと！！

と、思っていた所です。

そして、いつも必要な情報のタイミングぴったりなのですが
皆さんにも見せたい
神動画がアップされたのでシェアいたします⭐️

AIが発達してきたことや、我々の脳の話ともリンクしていきますよ…！