幸せになるには脳内物質を分泌させろ【３つの幸福】

こんばんは、れいと申します。 本日は 「３つの幸福」を読ん感想 を書きたいと思います。 どうやったら幸せになれるのだろうか…？ 過去に仕事で辛い経験をした私は、幸せになるにはどうしたらいいのかを考えていました。 そんな悩みを解決したきっかけの１つがこの本との出会いでした。 この本の内容と私の個人的な見解も合わせて、下記にまとめました。 幸せとは脳内物質幸せはもっと複雑なものだと考えていましたが、違いました。 幸せとは、 脳内物質、特にセロトニン、オキシトシン、ドーパミン