自分の感覚に聞く

　堂々巡りで自分の本当の声がわからない時があるものです。そんな時、どうしているのでしょうか？

　私のしているのは、気になることを全てすること。一つしてみて、またそこからヒントを得たらそれに繋がることをしてみます。

　そうしていると自分の感覚が少しずつわかってきます。居心地がいいかよくないか。その居心地がよい感覚をまた少しずつ辿っていくのです。

　本当に小さな感覚だけれど、それを自分にすることで、表面的にはこうした方がいいと思えていることでも、自分の中の感覚ではNOが出ていることもあって、それを誤魔化したいが為に、先へ進めないことも多いと思うのです。

　袋小路、糞詰まり状態から抜け出すのには、したいことをまずしてみること。それは散歩でも、買い物でも、なんでも良いのです。動いてみたら身体の感覚からまた次の答えが出てくる感じがします。

　自分の感覚を信じる。そこに何かしらの答えがあるのです。