久しぶりにジムに行ったハナシ

3ヶ月ぶりぐらいにジムに行ってきた。
2ヶ月前に引っ越してから本当に行かなくなってたので、流石に罪悪感に耐えきれず足を運びました。

今、3ヶ月も無駄に会費払ってたの、、？？と考えたそこのあなた。
後で職員室に来なさい。

閑話休題。
久しぶりに入ったジムはところどころ様変わりしていて、自分の知らない変化にちょっと後ろめたさを感じた。
トレーニングウェアに着替え、ストレッチのため広場に向かうと、いつも(3ヶ月前)より人が多い気がした。
春先や夏初めに人が増えるのは分かるが、この時期に人が多いのは訳が分からん。
みんな僕と同じで3ヶ月サボってたのかな。

今日はとりあえず上半身を鍛えた。
いつもやってるメニューをやったんだけど、今までのメニューには上腕二頭筋のトレーニングが無い事に今日気づいた。
ずっと二の腕に筋肉が付かないからなんでだろう〜〜〜、と思ってたけど腑に落ちたわ。
今度からは積極的に取り組もう。

久しぶりだったから軽めのマシントレーニングとランニングをした。
あとタオル忘れたから。

うちのジムには風呂があるのでしっかり休むことができる。
この時期にジムに行くのはかなりいいかもしれない。
風呂が気持ちいいのはそうだが、風呂上がりに火照った肌を冷ましながら歩いて帰れるのがいい。
これならしばらくはモチベーションが保てそうだ。
まぁも〜ちょっと涼しくなってくれればいいんだけどね！