赤城山ヒルクライム

9/29の赤城山ヒルクライムにエントリー これは来年の富士ヒルへの意気込みだった。 今年の富士ヒルが80分切り。来年シルバーに向けて後5分の短縮は必須。 それを中間地点として赤城山ヒルクライム。 今まででローラーはやってきていたが大会直前はSSTすらやっていなかった。（L2メイン） でも今回はSSTやFTPInterval,vo2maxも取り入れてた。 本気度が違ってたと思う。 8月も久々に月間走行距離1300kmを超え実走での登坂、ローラーでの練習。習慣化できていたと思う。