「ダブルバインド」心を支配する呪縛から抜け出そう。
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鈴木正行です。
楽しい。
人生、行動するとイベントが多々起きる。
盛者必衰のこの世において、生きるという
ドラマは我々を、飽きさせない。
後悔のないように生きよう。
本日は「ダブルバインド」という話を。
日本語訳で「二重拘束」という意味で、
相手に二つの矛盾した物を体験させることで、
相手の心にストレスをかけ、
抜け出させないようにするコミュニケーション。
例えば相手が
酒を飲むと酒乱で暴力→泣いて謝り許される→またやる
怒る→もうしないよと優しくする→怒る
などなど
この状況は、安定した状況よりも刺激的でドラマチックで
「もう二度としない」
「ごめんなさい」
と懇願されると信じて見たくなり、また裏切られるという状態です。
第三者から考えれば一度そんなことをしたら
もう別れれば良いのに。しない人はしないからさ。
と思うものですが、当事者はもう、見ている範囲が
狭くなり、「その世界」に縛られてしまうのだ。
このダブルバインドをコミュニケーション方法にしようと
教えている人もいる。
対処法ですが
謝っても許さないことだと言われている。
何かひどいことをした後に、謝ってきたのを許してしまうと
相手は「やっても謝れば許される」と学習するだけなのが現実だ。
やらない人間は、そもそもやらない。笑
謝ろうが、許さないで距離を置くべきなのである。
こんな飴と鞭のコミュニケーションを
素でやる人もいる
テクニックとしてやる人もいる
・・・関わらない事。
それが相手にそれを繰り返させない、
最良の手法である。
さて、本日も動画を撮りました。
「あなたの正義を貫く」事が最重要だという話を
動画でお伝えします。
人に嫌われてもいいんだ。
・・・
人に嫌われたくないよね、
私もそうです。
だが。
人に嫌われる事で手に入るのも、人なんです。
私は人に嫌われるという事を恐れはしないです。
手に入るものを知っているから。
どうしてそうなるのか、どうすれば良いのか。
あなたにもお話しします。
動画直リンク
↓
https://youtu.be/RWCA_GKezKY
以上、明日は今日より心を「軽く」して行こう。
鈴木正行
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★☆チェケラポールタイムコーナー
チェケラ(注目)してラポール(共感)する時間。
読者さんたちのお便りが日々私に送られてきます。
ネットビジネス業界においてここまで連日、
生の関わる人間の声を上げているのは、
このメルマンガだけです。
他にもし存在したら教えてください。笑
チェケラポールタイム！
本日もスタートです！！
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【ZA特G】キューピー夫人の美しい子孫。
おはようございます。
先日ついに、食洗機を購入しました！
もう少し売上が安定したら‥と思っていたのですが、
増税前&クレジットカードのキャッシュバックキャンペーンがあったので、これを機に
思い切って購入しました。昨日設置工事だったのですが、まさかの給水ホース長さが足りず・・
アマゾンで買いました(;^_^ 到着が待ち遠しいです。これで少しは夕食後にゆとりができると思います。
10/8(tue)本日の活動予定報告致します。
4:30-5:00 ヤフオク出品 完了
5:00-5:50 既存商品価格調整、活動予定作成
5:50-6:15 身支度、洗濯
6:15-6:45 朝食、水筒、弁当用意
6:45-7:00 朝食
7:00-8:00 子供対応
8:00-8:30 幼稚園送り
8:30-10:00 広告kw
10:00-11:30 再出品分出荷作業
11:30-13:00 郵便局へ発送→新規商品ページ作成1件
13:00-14:15 発注リスト作成（昨日できなかったため）
14:15-15:00 幼稚園お迎え
15:00-15:45 子供対応
15:45-16:15 夕食準備
16:15-19:15 サッカー（待ち時間：生協注文、新規商品ページ1件）
19:15-19:45 夕食
19:45-20:15 お風呂
20:15-21:30 子供対応
21:30-23:00 その他足りないもの、活動報告作成 23時就寝目標
本日もよろしくお願いいたします。
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鈴木正行のMサロン
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みんなの心が軽くなるように活動します。
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【ZA特S】ゴーくん
鈴木さん、こんばんは。
前回のスクールと今回のスクール
結果の違いは大きいだろうね〜
過程の積み重ねたるや凄まじく違う。
今回は気持ちが全然違います。
あの同窓会に「参加する」のボタンをクリックした時から変わってきたのかもしれません。
私にとって決断の第一歩だったので。
【スケジュール】
０３：００ 起床
０３：０５～ 実践（商品リサーチ）
０５：５０～ 歯磨き、髭剃り
０６：００～ 通勤（自家用車）
０６：３０～ 通勤（徒歩）
０６：４０～ 仕事準備
０６：５０～ 朝食
０７：００～ 仕事
１０：００～ 休憩（仮眠）
１０：１０～ 仕事
１２：２０～ 休憩（昼食）
１２：３５～ 休憩中（昼寝）
１２：５５～ 仕事準備
１３：００～ 仕事
１５：００～ 休憩（Amazon商品検索）
１５：１０～ 仕事
１７：００～ 仕事
１９：１０～ 帰宅準備
１９：２０～ 帰宅（徒歩）
１９：３０～ 帰宅（自家用車）
２０：００～ 食事
２０：１０～ シャワー
２０：２０～ 着替え
２０：２５～ 実践（商品ページ作成）
２１：４５～ 講師へ連絡
２１：５０～ 鈴木さんへ連絡
２１：５５～ 歯磨き
２２：００ 就寝
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■ご案内 Crossma（クロスマ） 販路倍加優良ツール
https://liberta1.jp/l/c/hWXJ8AMA/oVfvm2Lr
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正義の使者だぜ！晃マン
鈴木さん
本日もありがとうございます。
ここ一週間ほど、仕事のイレギュラーの対応（主に契約に関する顧客対応）で心が乱されることがあり、
そわそわしていた部分がありました。
その度に収入を複数持っていたらいいなと感じることがありました。
例えば、
・会社のルールの中でやっていることで個人の裁量では限界がある要望に応えることができず
顧客に迷惑をかけてしまう。
このストレスを解消するには
・仕事を変える → 今の収入を超える仕事が時間との自由度を考えるとない。 → ここは我慢。
・早く在中で安定した収入を得る → ここは自分が変えることができる部分 → 継続して来年の12月までに300万うりあげる。
結果としては、今の自分の選択肢は「在中で結果を出す」というモチベーションで現状の仕事を笑って我慢できているということでした。
「シンプルに考える」を意識してできるだけ思考の渋滞を起こさないように努めています。
今鈴木さんに報告することも自分の考えが整理でき、とても良い習慣となっています。
ありがとうございます。
ラグビーワールドカップのジャパンもよい結果を出しているのでここに便乗して自分も結果を出せるよう準備していきます。
10/8 スケジュール
6:00-6:20 起床、トイレ、洗面所掃除
6:20-6:30 朝食
630-7:10 カタログ画像収集
7:10-7:30 準備
7:30-8:40 電車移動
8:40-18:00 仕事
18:00-19:10 電車移動
19:10-19:20 風呂、在中準備
19:20-19:50 夕食
19:50-20:00 準備
20:00-21:00 カタログ画像収集＋加工依頼
21:00-22:00 別カタログ加工
22:00-22:50 販売商品販売JANコード紐づけ
22:50-23:00 日報、日記、明日の準備
23:00 就寝
明日もよろしくお願いします！
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
【ZA特P】ジャガちゃん
お疲れ様です。
今日は珍しくストレス感じてしまったので好きな音楽と料理で解消しました。
と言っても約15分で作れる時短メニューです。
子どもたちの好きなシチュー。お野菜やお肉をごろごろ煮込むと1時間くらいかかりますが・・・、玉ねぎ・人参・ベーコンを超みじん切りにしてバターで3分ほど強火でソテー。水とブイヨン追加で圧力鍋で約7分。蒸気逃がして牛乳+ルー入れて混ぜるだけ。食べる前に冷凍ブロッコリー+コーン缶ぶち込めば大きい野菜が苦手なチビ達も喜んでお替りしてくれます（玉ねぎ嫌いだけど入っているのがバレない）:p
みじん切りする時はXjapanのSilent Jealousyを流せばテンション上げながら超速でカットできます（指切り注意）！
と言うわけで？明日の予定です。
10/8（火）
6:00-6:05 起床・歯磨き・PC立ち上げ
6:05-6:40 Yオク再出品・自社発送処理
6:40-6:50 ゴミ出し・コーヒー
6:50-8:30 親FBA納品梱包
8:30-10:00 画像修正
10:00-13:00 床屋・缶・段ボール捨て・備品買出し
13:00-16:00 代行会社比較・申込
16:00-17:00 リサーチ
17:00-17:10 風呂掃除
17:10-17:25 夕飯準備
17:25-17:35 シャワー
17:35-17:50 夕飯
17:50-20:00 子どもタイム
20:00-21:30 A広告価格修正・新規商品広告掛け
21:30-22:00 課題・売上・スケ報告
22:00-6:00 睡眠
体重 92.8 前日比0.2kg増 スタート時から3.0kg減
宜しくお願い致します！！
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
【ZAD.S】周司と彰 持ち歌は青春アミーゴ
こんばんは。
だいぶ連絡が遅くなってしまいました。
今日は会社にコンサルタントが来る日で、朝からずーっと付きっ切りになってしまい、連絡できませんでした。
（休憩時間も付きっ切り・・・）
事後報告になりますが、
１０月７日（月）の予定です。
６：００～６：３０ 起床・会社準備
６：３０～７：００ 通勤時間（自動車）
７：００ 会社着
７：００～７：１５ 掃除
７：２０～７：３０ 先週出張の報告・打ち合わせ
７：３０～８：００ 全体朝礼・部署朝礼
８：００～１２：１０ 午前仕事
１２：１０～１２：２５ 昼食
１２：２５～１２：４０ コンサルタントとの打ち合わせ
１２：４０～１９：３０ 午後仕事
１９：３０～２０：００ 移動（子供のノートを買いにドン・キホーテへ）
２０：００～２０：１０ 買い物（ノート）
２０：１０～２０：４０ 妻の実家へ子供迎えに移動・宿題待ち
２０：４０～２０：５０ 自宅へ移動（自動車）
２０：５０～２１：３０ チャットワーク・シーレルの発注方法確認
２１：３０～２１：４５ 風呂
２１：４５～２２：１０ 子供たち就寝準備
２２：１０～２４：００ シーレル確認・商品リサーチ
となっております。
因みに、下手すると夜の飲み会もあったのですが、それはもうお断りしました。
よろしくお願いいたします。
〜次の日〜
おはようございます。
遊佐チームのチャットも現在あまり盛り上がっていないので、皆さんと自分自身を奮起する意味でも、いろいろと盛り上げていきたいと思っております。
みんな恥ずかしがりやなのか、リサーチが忙しいのか、頑張っているのか、いないのか？
分かりにくいですね^^
さて、
１０月８日（火）の予定です。
６：００～６：３０ 起床・会社準備
６：３０～７：００ 通勤時間（自動車）
７：００ 会社着
７：００～７：２０ 掃除
７：２０～７：４０ コンサルタント改善について打ち合わせ
７：４０～８：００ 部署朝礼
８：００～１２：００ 午前仕事
１２：００～１２：１５ 昼食
１２：１５～１２：４０ コンサルタントとの打ち合わせ
１２：４０～１９：３０ 午後仕事
１９：３０～２０：００ 移動
２０：００～２０：３０ 妻の実家へ子供迎えに移動
２０：３０～２０：４０ 自宅へ移動（自動車）
２０：４０～２１：３０ 商品リサーチ・シーレルの発注方法確認
２１：３０～２１：４５ 風呂
２１：４５～２２：１０ 子供たち就寝準備
２２：１０～２４：００ シーレル確認・商品リサーチ
以上、本日も宜しくお願いいたします。
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
【JPEC3期特G】加える！何を！？苗を！！
鈴木 正行先生
今晩は!!
本日の活動と明日の予定を報告します！！
入札目標１時間で20件 実際に1時間で入札16件
明日の予定
～6：00 起床
6：00～ 洗濯
6：10～ 布団片付け
6：15～ 朝ごはんの準備
6：20～ 子どもたち朝ごはん
6：30～ 自分の準備
6：45～ 掃除（リビング、寝室、脱衣所、トイレの掃除）
7：00～ 水やり
7：05～ 後片付け
7：15～ メールチェック、出品
8：00～ 保育園へ移動
8：20～ 帰宅
8：45～ 出品、リサーチ
10：00～ 母に経理を依頼（自宅）
10：10～ リサーチ
12：00～ お昼ご飯
12：30～ 休憩
13：00～ 商品ページの整理
16：40～ 晩御飯の準備
17：00～ 晩御飯
17：30～ 後片付け（娘に何かを手伝ってもらう）
17：40～ 商品ページの整理
20：30～ 子供たちお風呂（娘に頼む）その間商品ページの整理
21：00～ 寝かしつけ
21：05～ 商品ページ整理
21：30～ お風呂
21：45～ カメラの検品
22：30～ 講師への報告、予定計画
22：45～ 休憩
23：00～ 就寝
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
【ZA特S】将太の寿司
ありがとうございます。
平日は出退勤時間がほぼ固定されているのは会社に感謝しています。
明日の予定です。
7:00～起床、洗顔、歯磨き、家を出る
7:30～電車 商品ページ見直し
8:40～勤務準備
9:00～勤務
12:00～食事
12:15～チャットワーク確認
12:40～仮眠
13:00～勤務
19:30～電車 商品ページ見直し、ライバルページチェック
20:40～食事
20:55～皿洗い
21:00～風呂
21:15～リサーチ、出品ページ作り
24:00～歯磨き
24:05〜就寝
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
ZAD.S元気印
お疲れ様です。
一番にしようチャット！登録しました。
お猿さんもクリックしています。
商品リサーチ慣れてきましたが、画像検索うまくいかないところあるので、遊佐講師と連絡取り合って対処中です。早目の報告でした。
10/8 (火曜日) 出番
朝 4:30 起床
4:30～5:00 身支度
5:00～6:00 会社へ自転車通勤 始業点検，点呼
7:00～翌朝4:00 勤務(乗務)
4:00～5:00 洗車
5:00～6:00 納金
以上よろしくお願いいたします
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
【ZAD.D】このー樹なんの樹大きい樹ー
こんばんは！当直明けとなります。
本日は嬉しいことがありました。
鈴木講師に添削をしてもらいOK商品（SKUというんでしたっけ？）が２つ追加されたので、ようやく９個になりました。
明日には、発注が出来そうです＠シーレルさんへ連絡しました☆今は返信待ちです。
目標目指してリサーチに一点集中したいと思います。
【本日（午後６時００分現在）の成果リサーチ提出０件→これからやります】
【１０月８日（火）予定】
０５：５０～ 起床
０６：００～ 歯磨き、髭剃り
０６：１０～ 朝食
０６：３０～ リサーチへ（昨日の続き課題提出シートへ記載目標３個）
１１：００～ 動画を見ながら外食をしながら、休憩する。
１２：００～ リサーチへ（昨日の続き課題提出シートへ記載目標３個）
１５：００～ 夕食買い出しへ（作らずに総菜を買います。）
１５：３０～ 帰宅、風呂へ
１６：００～ リサーチ（課題提出シートへ記載２、スケジュール作成）
１９：００～ 夕食
１９：３０～ リサーチ（課題提出シートへ記載２、スケジュール作成）
２３：００～就寝（ 歯磨き、明日に備えて就寝）
+ - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - + - +
本日のメッセージは以上。
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中学校、高校、大学、地方各所などで講演依頼を行っております。
「僕らが自由に生きるためのシンプルなメソッド」
ご興味がございましたら、この記事に直接返信ください。
★☆義兄弟ブログリンク
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