いつもより早口になる(躁のきざし)

　「躁のきざし」を多く書いていますが、私は自分が軽躁になるのが怖いんです。 　後から鬱が来るのに加えて、軽躁だと周囲の人に迷惑をかけているんじゃないかと思うと、恥ずかしくて…。 　　最近、（私ちょっと早口かなぁ）と思っています。 　　話の内容も盛りだくさんかもしれません。 　　以前は友達から、「メールの行数が多い」と言われ、自分では何も感じていなかったので、ほんとに自分では気づけないなと思いました。 「兆候に関してどのように気づくか」は以下の本にあると、今日世界双極デー