【レシピ】カレールー・ひやむぎで

こんにちは。 旬のアスパラは、おいしいのでしょうね。 今回は、「カレーひやむぎ」のレシピをお伝えします。 調理時間の目安：　約１５分 ◇ 材料一覧： １人前◇ 作り方１．ひやむぎを茹でる用の鍋を用意し、水（分量外）を加え火をつけて沸騰させたら、「ひやむぎの茹で時間」でひやむぎを茹でます。 ２．ひやむぎを茹でたら、流水でぬめりをとりながら洗い、ザルに上げて水気を切っておきます。 ３．鶏むね肉は、一口大にカットし、人参は幅５ mmの半月切り、玉ねぎは幅１cmに切ります。 ４