【ヘッドスパ】自宅での簡単なやり方を徹底解説！本格派におすすめアイテムもご紹介
頭皮をマッサージするだけで、肩こりや顔のむくみが改善される、って知っていましたか？
顔が浮腫むのは頭皮が凝っていたり、肩が凝っていてリンパがうまく流れず詰まるためにおきています。少し頭皮をマッサージするだけでも、ぜんぜん違います。
例えば、上を見上げて首の可動域を覚えておいてください。つぎに後頭部を頭を洗うときのようにワシャワシャ20～30秒程さすって、もう一度、上を見上げてみてください。首の可動域広がっていませんか？少しのケアでも違いを感じれますよね？
そこで今回は自宅でも贅沢にヘッドスパが簡単にできるアイテムをご紹介！頭皮をほぐして顔も肩もすっきりしましょう♪
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