04（腎臓病と言われたら）まずなにをすればいいですか？
腎臓内科 長澤将
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※試聴版。オリジナル版(02:02)はメンバー特典記事が追加されているプランに加入すると視聴可能。
病気の話はいいから、何をすればいいの？そうですね。タバコ吸っている人はまず禁煙です。その上で血圧を測りましょう。
高血圧学会の家庭血圧の測り方
https://www.jpnsh.jp/data/selfmonitoring.pdf
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