報告

継続マン

いきなりブログが続かない、、
寝る前は瞑想して寝ちゃうからすっかり忘れてしまう、、

一応報告すると
英語は毎日15〜30分
筋トレは毎日
瞑想、睡眠も毎日クリア

今日も継続あるのみ。

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