Re2

メンタルヘルス、食事、生活、旅などの日常を中心に記載します。

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最近の記事

パチンコ・スロットを辞めた理由

私がパチンコをはじめたのは2010年のこと。 会社の先輩から誘われて、これ当たるから打ってみと言われて 打ち始めたの切っ掛けだ。ビキナーズラックという言葉は、本当に存在するかのように大当たりを引きまくり、1万円が4万円に増えたのだ。 他にはどんな台があるのか。どうすれば当たるのか。イベントはいつか。 気付いたら頭の中はパチンコだらけになり、今日は定時だし、仕事終わったら打ちに行こう。この新台おもしろうそうだから休みの日打ちいくか。 次第に意識がパチンコに行くようになっていた

    • SNS依存

      現代の人たちは情報にありふれているので、疲れやすかったりするのではないだろうか。youtubeやX(旧Twiter)、InstagramなどのSNSなどは、知りたい情報を素早く入手できる便利なコンテンツであると同時に、ストレスの一因でもあります。 なぜストレスになるのか。 ・周りのいいねや評価が気になる ・周りと比較する ・マイナスな言葉が多い ・余計な情報 SNS依存によるドーパミン中毒の症状 ・暇さえあればスマホを開いてしまう ・休日、スマホで終わる SNS依存は鬱

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