社会人経験がないのに理想の職場環境を追い求めるのは難しい。から最低でも2年は居続けようと思う。精神的にやられるほど苦しい場合は別だが。2年後自分が輝ける、活躍できるように今は与えられた仕事を頑張ろうという気持ち。

人に物を教える時「強制力のある言葉を使わない」のは、教えられる側に安心感と自由を与え個性を活かしながら成長させるのに必要な考え方だと思う。自分のやり方が万人に通用するわけがないし模倣の程度を見極めないと柔軟性が不足する頭カチカチ人間になってしまう。特に社会人(私）は気をつけたい。

最近自分1人の時間が取れていないのでnoteで今の思いをまとめたり書評を書いたりしたいなと思っている。自分の性格として毎日のルーティンにしないと続かないことがわかった。私は少しでも放置したら不具合をおこす機器みたいな性格らしい（どんな比喩？）楽しんで頑張る。

何だか時があっという間に過ぎて怖い。が、その中でも日々に何か出来事やらハプニングやらあるだけで今日はこんな一日だったなと思えるのは心の余裕と安心、安定が生まれたからだと思う。次はもっと主体的に動く気持ちで1日を大切にしていきたい（と、エモい気持ち？）

自社の商品を素晴らしいものだ！と思い込んで仕事すると成績が上がるのは本当か？暇な時考える価値はあると思う。主観で述べると酷いものと考えるよりかは良い思考と思う！過去に「こんなん売れても売れなくても特に思いも湧かないし〜」って商材を扱うインターンした時、まるで身が入らなかったから。

結婚の良さの一つに恋愛しなくても良くなったと挙げる人がいた。恋愛は不確実な口約束の関係で、自分の日常に支障をきたす可能性が高い。それは相手に恋愛感情的影響を求めているからだが、結婚だと法的に結ばれた確実性のある関係で安心感が生まれる。精神の安定を私はほしいんだと考えさせられた。

どこかでみた言語化の4原則①一貫性と妥当性（plot）②過去の経験、思い（story）③事実、経験描写（fact）④核心を伝える（core）を意識する。言語化のレベルを高めるために抽象的な言葉を具体的に言い換えられないか考えてみる。

分析力をつける方法①読書量を増やす②数学の問題を解いてみる③頭脳ゲーム（心理戦になるもの）をする④新しいことを学ぶ⑤観察して疑いを持つ⑥質問する。今①⑤⑥は意識していて④は6月から新しい勉強を始める予定。仕事にも役立つはずなのでこれからも意識していきたい。

考えるとは、「受容しないこと」。頭のいい人は目の前のことをそのまま受け入れず見えていない側面や何かしらの裏、背景を考えて、目の前のことを解釈する力がある。という誰かの言葉に納得させられたしそれができる人たちは確かに頭が良いなとひしひし感じる

素直に誰かに甘えるのが苦手で、自分でなんでもやろうと思うほど、できなかった時に己を傷つけて（責めて）しまいがちだと気づいた。相手から何を言われるかは置いておいて、時には拠り所を見つけ頼ることも必要なのかもしれない。何でもかんでも背負いすぎないように。

【リフレクションの基本】感情をただ出すのは情緒的だが、感情を理性的に順序だてて料理するのが論理的、大人の対応。⭐︎感情→なぜそう思ったか→自分のどんな価値観が背景にあるのか。感情を制したものが仕事も制するかもしれない。コントロールできるように頑張る

昨日今日疲れて甘いものを爆食いした！チョコとかチョコとか。おかげで腹はボヨンボヨンだが、明日も頑張れるなあと幸せを感じ噛み締めた。話は変わって最近、幸せと感じる出来事を大切にしていきたいと思い、周りへの感謝を必ず伝えるようにしている。幸せや癒しを与えてくれるおかげで私は生きれるよ