ごきげんアゲハ

基本的には未来の自分用メモ。 もしかしたらあなたの役にも立つかもしれないので、公開する…

ごきげんアゲハ

基本的には未来の自分用メモ。 もしかしたらあなたの役にも立つかもしれないので、公開することもあります。

最近の記事

入院バッグとバースプラン

入院バッグ計画無痛分娩のため、陣痛バッグと入院バッグをわけていません。 →陣発により普通無痛分娩。主人と陣痛タクシーで病院に向かいそのまま入院、出産。 35週の面談にて、産褥ニッパーは不要と言われたので抜きました。骨盤ベルトの方がいいらしい? 無痛分娩で感覚ないからテニスボールもいらないとのこと。 自分用 ○必須 ・母子手帳 ・診察券 ・保険証(マイナカード) ・印鑑 ・産院のテキスト ・前開きのパジャマ数枚→3枚 上下分かれているものでよかった 赤ちゃん仕様で部屋が暑か

    • 第7回東京エクストリームウォーク100完歩記録

      #100キロウォーク #100kmウォーク 概要 装備 食事 記録 おまけ 2023.5の関西エクストリームウォークに続き、二度目の出場。反省をふまえた備忘録。 概要 100キロ(WEST:神奈川県立相模三川公園~新豊洲Brilliaランニングスタジアム) 22時間01分(7:29~翌5:31) 30歳女性、スポーツ経験なし、2回目 第7回東京エクストリームウォーク100 2023 10/21-22 WESTコース100km部門の参加者数1,340名、ゴー

      • 初めての100キロウォーク完歩記録

        記録概要 大会概要 装備 食事 休憩 マメ対策 練習 歩き方 アフターケア モラル 参加者同士 各区間ごとの記録 レース前に自分が知りたかったこと。 がんばった自分を称えること。 推敲せずにとりあえず書き上げた備忘録です。 2度目はあるのかな…? 記録概要 103キロ(姫路城~クリエイティブセンター大阪) 23時間21分 30歳女性 初参加 運動経験なし 運動習慣なし 大会概要 第2回関西エクストリームウォーク2023 5/27-5/28 10

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