誰と食事をするのかがとても大事

何を食べるのかも、大事ですが
誰と食事するのかが大事だと聞いて
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝとした私です。

いや～だって、およそ６割ほど
私は一人で食事をしています。
夫と食事する機会は思いの外少なかったのです。

酷い時は、動画を観ながら食事をしたりしていましたが
これは、本当に良くない事だと思い
なるべくしない様にしています。
（せめてヒーリング音楽を聴きながら食べる様にしています）

美味しい物に目ざといので本当は
しっかりと味わって食べる事も出来るのに
まさかの自分からこれを放棄する体たらく。
食事とは１日の中での至福の時間の様に
とらえて居たつもりだったのに…。

作業の様になっている？
とさえも思うのです。
一応、２０分は掛けて食べるようにしています。

１人で食べる食事は、少し寂しい時もあります。
でも、目をつむって食べていると
味わいに集中できて、どんな風に育ったのか
どの地から私のもとまでたどりついたのか。
想いを馳せながらゆっくりと食事もできるんです。

どう食物と向き合うのか、日々選べます。
食物は自分の一部になります。
回り巡る為のとても有り難い行為・食事。

今一度、向き合わねばなりませんね。

今日も最後までお読みくださいまして
有難うございました( ^^) _旦~~