「片づけて 部屋はスッキリしたはずなのに、なんかスッキリしないんですが・・・」の原因と対処法
部屋はスッキリしたのに、
なんかスッキリしない・・・
というご相談をいただきました！
実は、過去わたしも、これ悩んでました
10年くらい悩んでましたもん！
ということで、
こうなってしまう原因と、対処法をシェアハピする回でございます！
この現象にお見舞いされてる人はもちろん、
これから片づけを始める人も予防するために読んでほしいです！
原因はこの２つだ
全てのモノと向き合えてない
できてるのに「まだまだ」って思ってる
この２つについて、解説していきます。
①すべてのモノと向き合えてない
部屋全体の見た目はきれいでも、
まだ向き合えてないモノがありませんか？
普段あまり目に入らないモノなど、放置してないでしょうか？
こうなってしまう人あるある は、
「ごちゃごちゃしてるなー」
「気になるなー」
と思うところに、手をつけてる
です！！
手当たり次第、というと聞こえが悪いかもですが、
そうなっちゃてる人、少なくないです。。
これだと、見た目で気にならなかったモノがそのままになっていて
そこだけ「まだ手をつけてないオーラ」を放って、
心のどこかで気になってしまうのです。
例えば、
衣類や本などたくさんありすぎていたモノは、かなり手放したから
見た目はスッキリ！！
だけど、
思い出品の写真はちょっとしか持ってないし（実家に置いてあるし）
だから、そのままでいいやー
みたいなパターン。。。。
こういうのも含めて、自分の持っているモノ
ひとつ残らず全てと向き合うのが大事なんです！
ここまでやると、スッキリ感、
段違いです！
②できてるのに「まだまだ」って思ってる
現実では、ちゃーんと片づけ終わってるのに、
自分の評価で「まだまだ」って思ってるパターンです。
ひとつ残らずすべてのモノと向き合えたかどうか、自信がないのですね。
ちょっとここで、トランプの神経衰弱をイメージしてください！
「ここって、めくってないよね？？」って思ったけど、
実はもう何度もめくっていたみたいな。
そういう現象あると思います。
そんな感じで、もうチェックしてあるのに、
「まだ捨てるモノある？」って不安になっちゃって、
ずっと「まだまだ」って思っちゃうんです。
それで、片づけを繰り返す。
わたしはこのパターンで、合計10年近くやってました。。。
あとで対処法を言うのですが、
マインドだけで「自信持ってこ！」って、できるならいいですが、
わたしはそうじゃなかったです。
心までスッキリする片づけのポイント
原因２つのうち、自分がどっちに当てはまるか、予想できましたか？
「どっちかわからないようう」という人も、安心してください。
どっちにしろ、やることは一緒です！！！
（！？）
ここからは、その原因を２つとも取り除く
片づけのポイントを２つお話しします。
チェックリストを作る
全出しする
です！
詳しい解説をば。
①チェックリスト作る
持ち物のカテゴリーリストを作って、その順番で上からやっていき、
終わったところにチェックをつけていくやり方です！
さっきの話でも出てきたけど、
「ここが気になる」ってところから手をつけていくと、
「写真だけ放置されてた」ってなったり
神経衰弱のごとく、「まだやってないところあるんじゃないかなー」ってなったりします。
だから、チェックリスト大事◎
「写真やるの忘れてた」も防げるし
チェックしたところを見れば、
「本当に全部できたかな？」って不安にならないのです！
ちょっと大変だけど、一度でいいのでやってみてください。
ちなみに、片づけが終わってるのに自信が持てない人は
マインドだけで「自信をつけよう！！」とかやってもいいですが、
「自信がない自分、ダメだー」とか、
よくわからん境地に辿り着いてしまったりするので、
ふつうにチェックリストつけた方が簡単だと思います！
②全出しする
最悪なのは、
クローゼットや引き出しを開けて、「捨てるモノないかなー？」と探して、
間引きすること。
これだと、「まだ捨てるモノあるんじゃないかな？」って不安になりやすい！！
さらに最悪オブ最悪なのは、
その「捨てるモノないかなー？」を繰り返しやることです。
病みます…！
あと、奥の方に眠っている謎のモノが、そのまま眠り続けてしまい、
自分では忘れていても「なんか気にならせるオーラ」を放ち続けるのです！！
だから、「今日は衣類をやる」って決めたら、衣類を全部出す！！
めんどくさいけど、これが近道です。
急がば回れ！！
※「衣類」だと大変すぎて戦意喪失という人は、チェックリストをもうちょっと細かく「トップス」「ボトムス」とかに分けて、その小さめのカテゴリーで全出ししてもいいです。
最後に絶対伝えたいこと
チェックリスト
全出し
これらをやることで、全部のモノと向き合えるし、「全部やったんだ」っていう自信もつくので、全人類やってください。
ちょっと最後に語らせてもらいたいんですが、
「なんかスッキリしない」
そう思って、自分の片づけを10年もやっていたのは、黄色信号でした。
だから、今この記事を読んでるあなたはチョンマルラッキーガールです。
使ったモノを元に戻したり、お役目が終了したモノを手放したり、
そういう日常の片づけは生きてる以上、ずっと続いていきますが、
人生を変える本気の片づけは、ずっと続けるものじゃないです。
例えば、「お金稼げば幸せになれるはず！！」って信じて、
仕事だけして、旅行も遊びも我慢して、
銀行口座の残高だけ増やして、
お金を使わずにこの世を去っていくとしたら、
「自分、何やってんの」って思うじゃないですか？
片づけもそれと同じです。
ずっと片づけだけやって、
「片づけやってたら、なんかいい感じのことが白馬に乗ってくるんじゃないかな？」とか、
「いい感じの白馬が来ないから、片づけして待ってよう」とか、
そんなわけあるか！！！！
目を覚ませ！！過去の自分！！
いいですか？？
片づけは終わらせてください！
今のベストを尽くして、片づけたら、
空間や体力・時間に余裕ができる。
そしたら、
それ使って、本当にやりたいことをやってください！！
片づけ終わったけど、本当にやりたいことがわからないという人は、
みんな八木さんのYouTubeを見てください。
そのために、まずは
「自分は片づけをやり切ったな」と思える片づけを。
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