![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/123944773/rectangle_large_type_2_a47f9d35376b5b052809f7bff033fb73.png?width=800)
毎日セルフケアの時間をとってケアするのはハードル高くないですか?
セルフケアを「しなければならない」ものにするとやりたくなくなって続かない。。。
なんてことがセルフケアに限らず
今までなかったでしょうか?
やらなきゃ!やりたくない!と
自分で自分を追い詰めている状態は
身体を固めてしまうし、全然楽しくないですよね。
ハードルを下げるには…
■メルマガ登録
https://wakagaeri-loop.com/mail-magazine/
■LINE公式
https://lin.ee/mJ1mNq6
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?