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Diary

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私の体験記や健康体験、日々の生活から思ったことなどを書かせて頂きます。
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#吸収

食べ物の行方:消化・吸収・代謝の仕組み

今日は食事の基本、消化について基本的な所を改めて見直してみたいと思います。 毎日の食事、…

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1か月前
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日本人の腸内環境とそのタイプ別病気リスク

腸内環境を整えることは、健康の維持や病気の予防にとても重要だと思います。腸内フローラのバ…

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1か月前
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