腎強化のためにやったこと①

こんにちは、メンバーシップのみなさん！年が明けて1週間。新しい目標は立てましたか？
わたしはいくつかの目標をもう実践しています。
達成にはまだ時間がかかりますが、習慣化するには元々時間がかかるもの。ゆっくりじっくり向き合っていきたいと思っています。