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こちらのマガジンでは普段私が心と体を整えるための手帳の使い方を細かく書いています。非公開のYouT…

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#ほぼ日手帳weeks

こんにちは、MANAです。最近メンタルがとても辛くて、焦りとイライラ。瞑想をしても歩いて…

9日前

こんにちは、𝙼𝙰𝙽𝙰です！システム手帳をずっと使っていて、それから薬膳やら心理学やらを…

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2か月前