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こちらのマガジンでは普段私が心と体を整えるための手帳の使い方を細かく書いています。非公開のYouT…
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2024年5月の記事一覧

習慣を味方につけて夢を叶える手帳の使い方

こんにちはMANAです。 今わたしはコインランドリーでこの記事を書いています。 最近のコインラ…

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mana
3週間前
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乳がん告知後もメンタルが揺らがなかったわけ(メンタルを強くした手帳の書き方)

みなさんこんにちは、𝙼𝙰𝙽𝙰です。 衝撃的なタイトルでごめんなさい。 実はわたし2年前に乳…

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1か月前
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手帳は自分の取扱説明書

こんにちは、𝙼𝙰𝙽𝙰です! システム手帳をずっと使っていて、それから薬膳やら心理学やらを…

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mana
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手帳はただの記録ツールでは無い

こんにちは𝙼𝙰𝙽𝙰です。 今日はこんな題名から入りましたが、手帳を日記代わりに使っている…

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セリフトレーニングのやり方

こんにちは!𝙼𝙰𝙽𝙰です! 昨日は会話トレーニング(セリフトレーニング)をするメリットに…

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1か月前