![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/68423892/rectangle_large_type_2_b9ea95c7362be0eb05f9b4417ced8220.png?width=1200)
Photo by
sujiatherton
むやみに悩まない
必要ない悩みを抱えないこと。
考えても仕方がないことで悩まないこと。
悩みの原因の出来事に対して、解決する方法があるなら、行動する。
ないのであれば、気持ちを落ちつけ、自分にできることをやる。
時間は待ってくれない。
考えてもどうしようもないことならば、意識を別のことにシフトしたり、
休むこともOK。
ネガティブなマインドにとらわれるより、いま、生きている瞬間を感じる。
不安や悩みに襲われたなら、そこで思考停止せずに、解消する方法を考える。
無駄な不安は自分の無駄遣い。
2021/12/23 SAIKO先生のメルマガより
みなさんの魂の望む生き方への道標となれるよう、ヒーリングさせていただきます♪