お悩み#8：やりきっちゃった後の日々のモチベーション / 気づいた時に爪先立ち

このpodcastでは、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃいます🌛
ラムネアプリと一緒にぜひお楽しみください✨

Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙

はっせさん、てけさんのお二人と、晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨

■ 今週のご相談：おやすみ前のゆるケア相談室

燃え尽き症候群のような状態になっているという相談者さん。
そんな相談者さんに、日々のモチベーションを上げるためのゆるケアをご提案！

お悩みは随時募集中です👇

ラムネアプリ　ユルネにマシュマロを投げる | マシュマロ

■ 今週のチャレンジ:ササっと✨ゆる美容7days

今週は”紅”さんの”気づいた時に爪先立ち”を２人がチャレンジ！
このpodcastを聞きながら、是非皆さんもやってみてくださいね。

ラムネアプリではチャレンジのログを貯めることも。
是非インストールして、一緒にゆるケアを楽しみましょう✨

‎ラムネ 気分を少し変える“ゆるケア”

今週のキーワード

#初知りのし餅
#奈良井宿
#推し欲しー
#燃え尽き症候群
#不意打ちで出会う
#絶対興味無い方 ⇒新しい世界
#他の人のオススメまじで大事
#バレリーナの気分
#ジョジョ立ち
#自分のテンポに合う曲

▼ みんなのゆるケア集合アプリ『ラムネ』

あしたの私をととのえる　みんなのゆるケア集合アプリ“ラムネ”はAppstoreにて好評配信中です。
"ラムネ"では今日ご紹介したゆるケアの他、2000件を超えるゆるケアが掲載されています。
やってみたゆるケアをログしたり、オススメのゆるケアを投稿したりすることも。
おやすみ前の時間、"ゆるケア"をみんなで一緒に楽しみましょう。

SNSもよろしくね🌛

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