みんなのゆるケア

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皆さんから寄せられた数々のゆるケアの中でも「これはゆるい！」と感じたものを編集部がpickup! そんな珠玉のゆるケアたちをご紹介するマガジンです。

運営しているクリエイター: ラムネアプリ@あなたの毎日を元気にする”ゆるケア”をご紹介🙌

お悩み#7：レンチンで豆乳を吹きこぼしてしまいがちです / 脇を掴んでリンパの流れを良くする【生理中の人もそうでない人も：SAYRINGさんコラボゆるケア】

このpodcastでは、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃいます🌛 ラムネアプリと一緒にぜひお楽しみください✨ Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙 今週は生理のことを気負いなく話せるようになるにはどうしたらいいか考える活動をしている”SAYRING”さんとラムネアプリとのコラボ企画についてもお話してます。はっせさん、てけさんのお二

ゆる書写やってみた

こんばんは、ラムネ編集部のTです。今晩やってみるゆるケアはこちら！ゆる書写「ゆる書写」です！電子化が進んでアナログで字を書く機会が減りましたね。そのためなのか、たまに無性にペンを持って文字を書きたくなるときがあります。集中力も養われるし、気分転換にうってつけですね！ゆる書写って？書写とは字を綺麗に書き写すことですが、ゆる書写ってなんだろ？と思って調べてみると、Twitterでハッシュタグが出てきました。どうやらもともとは企画かなにかで、その文化が今でも

お悩み#6：終わらない仕事への不安で安眠できません / 好きな本を読む

このpodcastでは、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃいます🌛 ラムネアプリと一緒にぜひお楽しみください✨ Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙 はっせさん、てけさんのお二人が、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃうpodcast相談室です。

お悩み#5：積ん読やめたい / 牛乳で煮出した紅茶を飲む

このpodcastでは、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃいます🌛 ラムネアプリと一緒にぜひお楽しみください✨ Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙 今週は”たけのこスカーフ”さんとのコラボ企画も！晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨ ■ 今週

光にまつわるゆるケアまとめ

あけましておめでとうございます！🎍🙌ラムネ編集部のHです！ 2022年始まりましたね。みなさん初日の出は拝みましたか？私は見ていません。初日の出を見るより大切なことがある。それは夜更かしした身体を心ゆくまで寝かせることです。昼まで寝てハッピーでした☺️ そんな清々しい地平線の輝きが足りていない身（圧倒的夜型人間）でも、ないなりに光を楽しむ方法はないかしら…と、いうわけで今回は光にまつわるネタを寄せ集めてみております！🔦 よければサラッと見ていってください🤗 光るブレスレッ

お悩み#4：耳かき棒との程よい距離感 / 布団にくるまる

このpodcastでは、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃいます🌛 ラムネアプリと一緒にぜひお楽しみください✨ Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙 今回は次週からはじまるコラボの告知もさせていただいています😊 ラムネアプリで、晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒

寝る前にプリンをこしらえて、幸せな入眠をしてみる

こんばんは〜ラムネ編集部のYです。あけましておめでとうございます🎍 みなさん、良いお正月をお過ごしでしたでしょうか？今年のお正月は随分冷え込みましたね💦身体など壊さないよう、お気をつけくださいね！さて、寒くなってくると脳が求めるものがあります。それはずばり！甘み！諸説ありますが、寒くなると体温を一定に保つためにエネルギーを消費するので、エネルギーのもととなる糖分が必要になってくるらしいです。だから甘いものを欲するとかなんとか。ということで、本能に従って、今

【Podcast配信】お悩み#3：寝る前にゲームが止まりません！ / 眠れる極意眉間

リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃいます🌛 ラムネアプリと一緒にぜひお楽しみください✨ Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙 忙しい毎日、悩める日々をがんばるあなたに、おやすみ前だけは"ゆるケア"で思考のトリップを🌛 本日もラムネ編集部のはっせさん、てけさんのお二人がリスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみるこ