お疲れのあなたに、睡眠ケアをまとめておきます
こんにちはラムネ編集部のHです。
GWも空けて数日…みなさん五月病とか患ってませんか?置いていくなGW…とさめざめ泣いている人も、GWとは?という働き者さんも、いろいろ思うこともあるかと思います。季節の変わり目であるこの時期、無理も禁物ですよね…無駄な残業もせず、自分のペースで動いてちゃっちゃと切り上げ夜はゆっくりしたいものです。
なので今日はサクッと!まとめてそうでまとまってなかった睡眠ケアを紹介します😪働いた1日の終わり、ゆるい睡眠導入に役立ちそうなケアを並べておきま