【楽しくたくさん働く方法】③うっかり夜更かしを防ぐ

導入

記事の目的と概要

この記事は【楽しくたくさん働く方法】シリーズの３番目だ。結局、目標を達成して求める未来にするためにはたくさん働くに尽きる。でも無理にたくさん働いても続かない。「楽しく働く」をコンセプトに記事を書いている。

大敵の夜更かしを防ごう

たくさん働くうえで、夜更かしは天敵だ。働きたくなくなる理由の大きな一つは「眠いから」ではなかろうか。そうは言ってもつい夜中に動画を見続けてしまう。友達と長電話してしまう。漫画を最終巻まで読破してしまう。だめと分かっているのに、うっかり徹夜してしまうことがある。これをどうやったら防げるのか記そうと思う。

夜更かしの定義

夜更かしは深夜1時になっても寝る態勢になっていないことと定義する。下記の理由に基づく。