【”楽しい”を大事に】

こんばんは。mahoです。

昨日はここに時間を割くことができず投稿が出来ませんでした。今後はもっと頑張りたいと思います。

今日はタイトルにもある

楽しさ

に焦点を当てお話ししたいと思います。

【“楽しさ”を大事に】というタイトルをつけたのには理由があります。

先日の記事で時間配分を意識して生活を管理していきたいと書きました。大学3年生にもなれば学業、バイト、就活、卒論に向けての調査などやらなければいけないタスクが山ほどあります。

時間は有限ですよね。発揮できる力は無限にあると思います。でもやはり1日の中で発揮できる力も有限だと思います。時間を無駄にしないためには上記のようなタスクに対して費やす時間をそれぞれ予めに決めておく必要があると考えています。また、決断するにあたり優先順位も決めておくと良いかもしれないですよね。

そして、それらタスクをこなす時には心の拠り所が必要だと思います。苦しいと思えることの方が身の回りにおきやすいと考えてしまった経験はありませんか。楽しいことや嬉しいことが起きている時間の9割を占めるとしてもたった1割でも自分にとってネガティブなこと、辛いことや苦しいことが起こるとそれにしか目が行かなくなってしまうと。とある本で記してありました。

それを乗り越える方法、心を安定的に保つ方法として私は”楽しい”と思えることをしながら過ごすことを例としてあげたいと思います。

楽しい＝〇〇している時の自分が好きだな。客観的に見て幸せそうだな。

とここでは定義づけておきます。

“楽しい”と思えるものをしている時の自分は本当に笑顔が絶えないと自負しております。ここでは心に空間が生み出されます。辛いことや苦しいことが起きても”楽しい”と思えることでクールダウンし、最近では自分で感情を処理できるようになったと思います。

現在、多くのタスクを抱えていますが”楽しい”と思えることをこれからもたくさん見つけ、上手に生きて行きたいと思います。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😌🍀

maho