オンライン瞑想会 5/26 フルムーン・メディテーション

ふと、5月26日満月の夜に、瞑想会を予定しました。

一日の疲れを振り落とすような「OSHOクンダリーニ瞑想」と
月のエネルギーを浴びるような「OSHOプレイヤー瞑想」です。

身体をゆるやかに動かす時間を含む瞑想法ですが、いずれも静かに観照する時間を伴っています。

直前のご案内ですが、よかったらご一緒できたらうれしいです。

5/26 フルムーン・メディテーション
-満月の夜のアクティブ瞑想-

5月のオンライン瞑想会は、5月26日、満月の夜🟡

一日の活動の終わりにふさわしい「OSHOクンダリーニ瞑想」（60分間）と
月の輝く夜にふさわしい「OSHOプレイヤー瞑想」（40分間）との
二つのアクティブ瞑想をシェアします。

【19:00-20:20　OSHOクンダリーニ瞑想　シェイクとサイレンスの瞑想】
【21:00-21:40　OSHOプレイヤー瞑想　祈りの瞑想】

アクティブな瞑想法が初めての方、
いつもと違う瞑想法を試してみたい方、
瞑想を続けていく助けを探している方、
たまには誰かと瞑想したい方、
瞑想で迷っている方、
"マインドフルネス"を超えて行きたい方、
瞑想の経験にかかわらず、どうぞ。

そして、今、心身をリフレッシュしたい、
月のエネルギーで心身を満たしたい、
そんなときにもふさわしいかもしれません。

長年、瞑想会を主宰し、また鍼灸マッサージ師として身体と関わっているファシリテーターが、やさしくガイドします。

瞑想一つだけでも、もちろん全部でも。
お好きな瞑想だけでも。初めての瞑想にトライしてみるのも。
瞑想をたのしみ続けていく助けになれば幸いです。

ご案内

▼日時：2021年5月26日(水) 19:00-
【19:00-20:20　OSHOクンダリーニ瞑想　シェイクとサイレンスの瞑想】
【21:00-21:40　OSHOプレイヤー瞑想　祈りの瞑想】
　1回のお申込みで、瞑想1つでも、全部でも、ご都合に合わせてご参加いただけます。

▼オンライン　Zoom利用

▼参加費　今回の参加費はドネーション（お気持ち）制です。

▼詳細・申込はPeatixのページからどうぞ。https://raji-meditation210526.peatix.com/

スーパームーンで皆既月食なんですね。
ちょうど、クンダリーニ瞑想の Let-Go のステージとその後の休憩の時間に月蝕のよう。月のエネルギーとともに。