【今日の養生】30日連続投稿ですって。

7月末に「note」のつぶやき（140字以内）で書き始めた【今日の養生】シリーズ。「30日連続投稿！」になったようです（8月28日現在）。

日々のすきまでできるカラダのお手入れ、心身についての知恵、考え、伝えたいこと、感動すること。いっぱいにあふれてきて。でも長い、きちんとした（？）文章にまとめて書くのは苦手で。

ふと「note」のつぶやきで書いてみたら気楽に始められたので、思いつくまま毎日書いてみました。

はじめはそっと始める。

って、むかし習いました。そんな感じがほんとうにいいのかも。これならがんばってる感なく、そしてまだまだ、どこかで言ってみたいことがたくさんあって、ぼちぼちとなら続けられそう。

これからも、毎日ではないかもですが、ひとりごとかもですが、書いてみようと思っています。

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養生とは

「養生とは」のホワイトボード板書は、せんねん灸さんの鍼灸師向け機関紙から。

「セルフケア」や「セルフコンディショニング」という表現は、私も便宜的に使うのですが、

「命を正しく全うする」

という意味が、まさに。と思います。

ちょっと重たい表現でウケないことかもしれないけれど、そういうシタゴコロを持って、今どきの養生を追求して分かち合っていくのが今の課題で、たのしみでもあります。

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