日記6/6～12

太一さん、体と相談しながら
メニューを組む

月曜日はオフの日
ゾンダとトラックホイールをメンテに
出した。
自分も振れ取りはある程度出来るけど
やっぱプロの腕は違うな

火曜日

ズイフトで50分走
心拍は140程度

ちょうどいい疲労

ニューシューズいい感じ

水曜日

今日も低強度の予定だったが
イベントに入ったら
美山くらいキツかった（）
35キロも走ったから優勝

サイドカットを
応急処置

木曜日

塩澤さんとマンツーマンPP練

5.10のはずだけど8本ちぎられた
そして最大ワット更新

なんかエモい（）

金曜日

オフ□。_(．．*)OFF

土曜日

平田もゆるれんさんも中止
もはややる気が出なかった。
コーラの炭酸が抜けた感じ

なんとなくMTBに乗りたく
なったのでいつものとこで

綺麗に撮れた

あぢさい

いい感じに撮れた

午後はピストでローラー回した

1分走2本
三分走3本

DHをもうちっと内側に入れて
サドルも高くした

以上