日記6/6~12
太一さん、体と相談しながら
メニューを組む
月曜日はオフの日
ゾンダとトラックホイールをメンテに
出した。
自分も振れ取りはある程度出来るけど
やっぱプロの腕は違うな
火曜日
ズイフトで50分走
心拍は140程度
ちょうどいい疲労
水曜日
今日も低強度の予定だったが
イベントに入ったら
美山くらいキツかった()
35キロも走ったから優勝
木曜日
塩澤さんとマンツーマンPP練
5.10のはずだけど8本ちぎられた
そして最大ワット更新
金曜日
オフ□。_(..*)OFF
土曜日
平田もゆるれんさんも中止
もはややる気が出なかった。
コーラの炭酸が抜けた感じ
なんとなくMTBに乗りたく
なったのでいつものとこで
午後はピストでローラー回した
1分走2本
三分走3本
DHをもうちっと内側に入れて
サドルも高くした
以上
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