今週のゆる週報（10月1週目）

もう水曜日になっちゃったけど先週のゆる週報です。

先週は育休から復帰した1週間で、久しぶりに出社したり、お休み期間中のキャッチアップをもくもくと進めています。（現在進行中）

仕事がはじまったことでの生活リズムの変化や、育休継続中の夫との家事育児の分担の調整などまだ生活落ち着かず。

あせらず仕事も家のことも整えていこうと思います。

Ｑ　コンディションを絵文字で🙂

🫡
（仕事によるシャキッとモード）

Ｑ　ピンときたニュース、ありますか📰

リブセンスさんの記事。
同じような構造が、不登校でもあるなぁと思った。
長男が学校に行ってなくてフリースクールに通ってて、という話をすると腫れ物にさわるような雰囲気になってしまうことってよくあって。
当事者同士で話すのは気楽でもありつつ、でもそれぞれ状況や考え方はちがうから当事者同士でも気は遣うなぁと思う。

介護している同僚が見えない。職場で介護の話をしづらいのはなぜか | Q by Livesense

Ｑ　印象に残っている誰かの言葉💬

育休から復帰して「おかえりなさい」と迎えてもらえるのはありがたいなぁと。

Ｑ　今週の我が家のニュース🌐

・長男が塾に通いはじめる！
・次男が運動会に向けてはりきっている！
・三男は寝返りの練習をがんばっている！
・週末に次男とふたりでお出かけタイムをした

Ｑ　今週の自分にひと言🎤

睡眠！回復！

Ｑ　食べたいものは？

🍺
（食べ物じゃないし飲むのはノンアルだけど、ビール飲みたくなるくらいにつかれた）

Ｑ　来週の作戦は？

むりせずいこう。

**

復職したてでそんなにいそがしいわけではないのに、週末は頭痛になったり眠すぎてちょっと昼寝するつもりががっつり寝てたりと、思ってたよりつかれていた。

インプット多くて頭がいそがしいのとか、物理的にパソコンに向かってる時間が増えて首肩のこりを感じたり、お昼寝できなくなったので体力の消耗が大きい感じ。

今月来月くらいはリハビリだとわりきって、体調崩さないことを目標に。

むりせずあせらず、しっかり睡眠をとって、しっかりセルフケアして、働きすぎないように気をつけたい。