らほつの徒然日記

らほつの弐寺ランプ更新を貼っていく予定だったもの。指を壊したのでマラソンのこととか他に…

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らほつの弐寺ランプ更新を貼っていく予定だったもの。指を壊したのでマラソンのこととか他に書きたいことも書きます。

【サブ80達成】立川シティハーフマラソン　会心のレース

前回の館山若潮マラソンから約1ヶ月ぶりの実戦は立川ハーフとなりました。実に6年ぶりの参加となります。 このレースの特徴は、何といってもコースは多少違えど箱根駅伝予選会でお馴染みの立川駐屯地と昭和記念公園を走れること、そして日本学生ハーフが併設されているので学生トップレベルのレベルが高い走りを見ながら同じレースに参加できることです。箱根駅伝ファンとしてはたまらないレースです。 レースまでの練習 館山若潮マラソン明けは重い筋肉痛とやっと走れるようになったと思ったら足の皮が剥け

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    • 館山若潮マラソンの結果分析

      先日初サブスリーを達成した館山若潮マラソンですが、実際自分の走りがどうだったのか、そして後半では館山のコースでのサブスリー達成のコツを、上位100名のデータと比較し、分析を行いました。 通過順位 half 1:28:02 71位タイ 30km 2:05:18 84位 40km 2:50:35 81位 finish 2:58:51 71位 30km〜40kmでペースダウンしたように感じましたが、順位は落ちてません。全体的にペースダウンしていて、それ以上のペースダウンはして

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      • サブスリー達成しました

        らほつです。 弐寺に関しては、ジストニアが悪化してしまい、ほぼ引退の状態で、ご無沙汰してます。その代わりにといってはなんですが、最近本格的にマラソントレーニングを始めました。 日頃の鍛錬が実り、今日の館山若潮マラソンで、サブスリー達成しました！（2:58:51） 本気で狙い始めて一発目で目標達成出来てしまい驚きですが、日頃の練習の成果が出て嬉しいです。 サブスリーを狙う前に色々な方々のサブスリー体験記を読んできたのですが、結構人それぞれで面白かったです。そこで自分自身もサブス

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        • 2022/8/7 ランプ更新

          地力A＋新規イージー THE F∀UST

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        【サブ80達成】立川シティハーフマラソン　会心のレース

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