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「狙いたい筋肉にうまくストレッチがかけられない。。」 「伸ばしたいのはそこじゃないんだけ…
「マッサージをすると、筋肉がほぐれる」 これは多くの人が”知っている”ことだと思いますが…
「反り腰気味で、腰がつらい。。」 高いヒールを履いていたり、内臓脂肪が多かったりすると、…
「ストレッチによって体が柔らかくなる仕組み」は、知っているようで知らない人が多い話だと思…
「手が痛いんです。。どうしたらいいでしょうか？」 セラピストにとって、手の痛みは致命的で…
「もう少し強く」「もう少し弱めに…」 お客様から圧の強弱に関わるご要望を受けた時、皆さん…
「タンパク質って何…？」「タンパク質ってどのくらい必要なの…？」「お客様に伝えたいタンパク質の話とは…？」 『食事の話は好き、でも栄養学や生理学の話は苦手…』というセラピストの方も多いのではないでしょうか。 また改めてタンパク質のことを１から勉強するという機会もなかなかないと思います。 今回はお客様にもシンプルに伝えられる「タンパク質の話」を紹介していこうと思います。 ＜そもそもタンパク質とは？＞
