マガジンのカバー画像

<NSCA-CPT:要点まとめ講座(全20話)>

20
『NSCA-CPT』の取得を本気で目指す方のために要点をまとめました。独学で挑戦しているけれどもちょっと心が折れそう…という方をサポートできたら嬉しいです。またパーソナルトレーナ… もっと読む
¥3,980
運営しているクリエイター

#心臓血管系

《CPT講座(5)》体力テスト

今回は「体力テスト」についてです。 実際にトレーニングを開始する前には、 ①初回面談およ…

500

《CPT講座(8)》心臓血管系(持久力)トレーニング①

今回は「心臓血管系トレーニング」についてです。 心臓血管系とは「持久系」でもあり、いわゆ…

500