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ランニングと朝食

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毎週土曜日の7:30に、清澄白河A1出口前に集合し、5-10km圏内にある朝食を食べに行くためにランニングをするプロジェクト。ランニング初心者大歓迎！！また、「走るのはちょっと、… もっと読む
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メンバーと一緒に、ぐるっと山手線1周ラン 2023冬｜ランニングと朝食

「長い距離、走ったことないんです。山手線一周とかしてみたくて……。」R＆Bに参加して間もない時に東京チームの皆さんに話してみたら「イベント立ち上げてみたら？走りたい人いると思うよ」と背中を押されて2022年1月末に初の山手線一周ランを11人のメンバーで開催しました。 いつものR&Bより長い時間、長い距離。しかも初めましての方々ばかりだったけど、終わってみたら楽しかった！しか記憶がないくらい、濃ゆい時間を過ごせました。 そして2023年、今年もやりましょうよ！というお声と共に

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朝ごはんを目指しながら、箱根駅伝のコースを走ってみた｜ランニングと朝食

「年末なので5日間だけ箱根駅伝チームをします。箱根駅伝の1区を5キロくらい走って、田町駅くらいで朝食を食べます」 12月某日、R&BのFacebookグループにあちこちチームのTerryさんからこんな投稿がありました。12/24〜31にかけて、箱根駅伝の1区から5区を走るという新春先取り企画！ 年末に箱根駅伝のコースを走って、年始に箱根駅伝を見るなんて最高のお正月を迎えられそう……！ というわけで、その様子について参加者の投稿をもとにしたレポートをお届けします✏️ 1区：読

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【ゆるっと連載02】ランニングと朝食のはじめかた〜チーム立ち上げ＆イベント作成編〜

🙌R&Bチーム立ち上げ方・イベントの立て方🙌 ランニングと朝食のコミュニティに参加したものの、イベントの立て方がよくわからない！チームってどうやってつくったらいいの？という声を受けて、R&Bメンバーのzackが、R&Bのイベントの立て方、チームの立ち上げ方を整理してくれました😊今回はその方法を参考に、R&B編集チームのTaeがR&Bのはじめかたについてご紹介します！ step1チームに参加しよう！or チームをつくろう🏃‍♂️　チームの立ち上げ方はとっても簡単！！全国各地

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【ゆるっと連載】ランニングと朝食・祝6周年〜！！

🙌5月21日は、R&B6周年記念🙌去る5月21日、なんと「ランニングと朝食」は6周年を迎えました🏃‍♀️🏃‍♂️毎年、記念日にはスペシャルR&Bを企画してきたメンバーたち。今年は、「ランニングと代々木公園でみんなで朝食」と題して、各チームそれぞれ任意の場所に集合し、ランニングしながらゴールの代々木公園を目指しました。道中で見つけた素敵な朝ご飯を持ち寄って、広々とした公園で朝ごはんのひとときを共有しようという企画🍙✨東京、小田急線、中央線、東横線、芝公園、多摩川、世田谷線、皇居

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「ランニングと朝食 in道後温泉」開催します！

🏃‍♂️「ランニングと朝食 in 道後温泉」開催🏃‍♀️正岡子規・夏目漱石句碑の前に7:30に集合し、そこから5〜10km圏内をランニングしながら街の風景を楽しみます。そして、走り終えた後は、温泉につかって身体をほぐしてから、美味しい朝ごはんをいただきます✨ この機会に、道後温泉の街をR&Bで楽しみませんか？ 朝食からの参加も大歓迎です🙌ぜひ、お気軽にご参加ください〜！ ※「ランニングと朝食」では、食事前後にマスクを着用するなど他の参加者への配慮をお願いしています。 ※朝食

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2021年R&B納めは、コラボランやパン屋巡りにオンライントークと盛りだくさんでお届けします🙌｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

2021年は、どんな一年でしたか？ランニングと朝食にとっては、初めて記念日ラン企画を夏〜冬にかけておこなった1年となりました。さて、クリスマスの先週末は、ランニングと朝食の『#朝のリレー』企画のフィナーレR&Bが各地で開催され、各地をつなぐオンライントークルームも開かれて、2021年のことや#朝のリレーを振り返りひとときとなりました😊なんと、パン屋さんを5軒巡ったチームもいたり🥐🥪🥖✨今回は、フィナーレの様子を写真も盛りだくさんでお届けします🙌 🏃‍♀️東京チーム＆皇居チー

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寒さ本番の12月。それぞれの“はじまりの朝”｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

2016年5月に東京・清澄白河エリアで、2、3人の友人たちとスタートした「ランニングと朝食（R&B）」。今では、芝公園、東横線、小田急線、多摩川、世田谷、東村山、鎌倉、京都、広島、富士山チーム、海を超えてシアトルチーム、そして、昨年はclubhouseチームと相次いでチームが立ち上がり、現在、約800名の仲間と、Facebookグループ内を中心に朝の時間を共有しています。R&Bでは、毎年記念日ランを企画し、今年は『#朝のリレー 』と題して、2021年7月24日（土）〜12月2

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2021年もあと残りわずか。R&Bでホリデーシーズンの街を走り抜ける🏃‍♂️🏃‍♀️｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

12月中旬になると、街の中はぐっとホリデーシーズンの雰囲気に包まれますね🎄🎅朝の冷え込みも増すこの頃、暖かいお布団の中からえいやっと起きて、先週もチーム交流やソロランを楽しんだメンバーがたくさんいました！今回も「ランニングと朝食」Facebookグループに投稿されていた中から各地のR&Bの様子をご紹介します！ 🙌皇居チーム🙌㊗️12/11に「ランニングと朝食」メンバーが888人に🙌✨皇居チームもたくさんメンバーが増えていて、嬉しいですね😊 🤝鎌倉チーム＆芝公園チーム＆小田

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初参加のメンバーが各チームに！不定期開催のあの活動も｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

2016年5月に東京・清澄白河エリアで、2、3人の友人たちとスタートした「ランニングと朝食（R&B）」。今では、芝公園、東横線、小田急線、多摩川、世田谷、東村山、鎌倉、京都、広島、富士山チーム、海を超えてシアトルチーム、そして、昨年はclubhouseチームと相次いでチームが立ち上がり、現在、約870名の仲間と、Facebookグループ内を中心に朝の時間を共有しています。R&Bでは、毎年記念日ランを企画し、今年は『#朝のリレー 』と題して、2021年7月24日（土）〜12月2

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秋も終盤🍁青空と銀杏の黄色に包まれる充実のR＆B時間｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

先週は各地で黄色く色づいた銀杏の風景のなか、R&Bを楽しんだメンバーの姿か印象的でした😊青空も広がって、R&B日和でしたね！今回も「ランニングと朝食」Facebookグループに投稿されていた中から各地のR&Bの様子をたっぷりご紹介します！ 🍜多摩川チーム🍜各地から北部市場に集合してフォーの朝ごはんを堪能されたようです！市場の朝ごはんは賑やかで楽しそう！ 🗼芝公園チーム🗼青空と銀杏のイエローが映えますね✨朝ごはんも素敵😊 🍛東横線チーム🍛横浜でのR&Bを楽しんだ様子！こち

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うつろう季節、ついにあのチームが初対面！｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

2016年5月に東京・清澄白河エリアで、2、3人の友人たちとスタートした「ランニングと朝食（R&B）」。今では、芝公園、東横線、小田急線、多摩川、世田谷、東村山、鎌倉、京都、広島、富士山チーム、海を超えてシアトルチーム、そして、昨年はclubhouseチームと相次いでチームが立ち上がり、現在、約800名の仲間と、Facebookグループ内を中心に朝の時間を共有しています。R&Bでは、毎年記念日ランを企画し、今年は『#朝のリレー 』と題して、2021年7月24日（土）〜12月2

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旅先で迎える朝、食欲そそられる多国籍な朝ごはん！｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

先週は多国籍な朝ごはんの写真がたくさん！写真を眺めながら、ちょっとした旅行気分も味わえます。そして、なんといっても美味しそうでたまらない😍出張ランや過去最年少の参加メンバーもいたようです🙌今回も「ランニングと朝食」Facebookグループに投稿されていた中から各地のR&Bの様子と、全国各地に立ち上がったR&Bチームの中から今回も1チームご紹介します！ 🚅出張R&B｜京都🚅R&B主宰のAkioは始発の新幹線の飛び乗って京都チームに参加したようです！ 🗼東京チーム｜最年少メン

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代々木公園にみんなで集合！R&B主宰がランニングイベントに登壇｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』

お天気に恵まれた今週末、あらゆるチームが代々木公園に大集合する光景が見られました。果たしてその理由とは？ 今週も、「ランニングと朝食」Facebookグループに投稿されていた中から、“はじまりの時間”をピックアップしてご紹介します！ 🚇 　世田谷線チーム　🏃‍♀️誰かと走るときはおしゃべりが楽しいですが、1人で走るときは音楽やpodcastを聴いて走るのも楽しいですよね。R&B のメンバーには、ジェーン・スーさんと堀井美香さんの『over the sun』のファンが多いよう

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【新メンバーさん向け】ランニングと朝食への参加方法

新メンバーの皆さん、ようこそ！ランニングと朝食へ！ これから一緒においしい朝ごはんを食べるために楽しく走りましょう🍙 🏃‍♀️  さて、このnoteでは「コミュニティに参加したけれども、実際に開催されている『ランニングと朝食』にはどうやって参加すればいいんだろう？」と疑問に思う（かもしれない）新メンバーの方向けに、参加方法についてご説明します！  まずはトップページにアクセス！「ランニングと朝食」のFacebookトップページにアクセスすると、ヘッダー部分に情報、ディス

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