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心と体を整える

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心と体は自分でも整えられる。そんな視点から綴った記事を集めています。
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2022年2月の記事一覧

「平和」は、だから動詞なんだ。

鳩が 平和を連れてくるわけじゃない。 だって平和は 私たちの 選択と 行動とで できている…

セルフケアは、ファンシーなんかではないのだ。

一ヶ月が泡と消えていった。 何の実感もないままに。 昨年末から続く えらく長居な体調不良の…