感情コントロールをあきらめて一旦彼と離れる
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彼と話し合っていて、イライラしてしまうこともあるだろう。
こういう時に感情コントロールをしたいと思う人もいるだろうが、あきらめたほうがいい。
彼がそばにいる状態での感情コントロールは難しいからだ。
こんな時は一旦会話をやめて、物理的に距離を取るのだ。
「ごめん、ちょっと一回時間をおこう」とか「また明日話そう」でもいい。
イライラしてきたら彼のそばを離れて、最低でも１、2時間は別の場所で過ご
