自分に自信がもてる！　女子大生必見！！　自分磨きの方法7選

「自分磨きってどんなことをすればいいのかわからない…」

こんなお悩みはありませんか。
私自身も皆さんと同じ悩みをもっていました。

しかし、自分なりに努力した結果、体も心もアップデートできました。
（まだまだ発展途上ですが）
そこで、今回は自分磨きの方法を、外見・内面の両観点から7つご紹介します。
この記事を読んで、ためしてみてください。
自分に自信をもって過ごせる日が来るはずです。　

そもそも自分磨きとは

あくまで私の解釈ですが、自分磨きとは、
「自分が受け入れられる自分であるために外見・内面に磨きをかけること」だと考えています。
自分の一番の味方は自分です。
そんな自分が、味方である自分を受け入れられなければ、人生を楽しめません。
自分が受け入れられる自分になるための努力、これが自分磨きであると私は考えます。

自分磨きの方法　～外見編～

①    体型の悩みを消す

体型に悩みがあると、自分で自分を受け入れることがむずかしいですよね。
脂肪などが気になる場合は、ダイエットでその脂肪を落としましょう。
ただし、無理は禁物です。

②    スキンケアを大切に

大学生になると、メイクができるようになります。そのため、メイクをする機会が増えるでしょう。
しかし、メイクの土台となるお肌の状態が悪いと、せっかくのメイクも映えません。
ニキビなどが気になる人は改善してみましょう。
皮膚科へ行ったり、自分の肌にあった化粧水・乳液を買ったりしてみましょう。

③    メイク研究

自分に似合うメイクを研究することで、自分を魅力的に見せられます。
コスメ選びの失敗が怖い人は、ドラッグストアで買えるコスメを選んでみましょう。値段で言うと500円から2000円あたりです。

④    ファッション研究

いろいろな系統の服を着てみて、自分に似合う系統を探してみましょう。
③のコスメ選びでもそうですが、とにかく試すことが重要です。

自分選びの方法　～内面編～

①    生活習慣を整える

生活リズムが崩れると、からだにも心にも不調をきたしてしまいます。
そのため、毎日同じ時間に起きて寝ること、朝食を食べることは大事です。

②    読書

読書によって、教養が身につきます。
自分にはない価値観にも触れられます。
自分の興味あるジャンルから読むのがおすすめです。

③    行動してみる

何かをやってみたいと思ったら、とにかく行動してみましょう。
「行動した」ということが自信につながるはずです。
その経験によって、新たな出会いがあるかもしれません。

自分磨きにおいて大切なこと

残念ながら、自分磨きは一朝一夕にはできません。
ですから、自分にできることからコツコツと取り組むことが大切です。
今回紹介した自分磨きの方法をためすことで、以前よりも「自分が受け入れられる自分」に近づけられるでしょう。

自分磨き・QOL向上のヒントが知りたい方は、Instagramへ

私のアカウント（@eisaan_n）では、自分磨き・QOL向上に役立つ情報をご紹介しています。
投稿を参考にしながら、自分磨き・QOL向上を共に頑張りましょう！
お待ちしています。