妊娠中心掛けていたこと、やっておいてよかったこと

妊娠中心がけていたこと 穏やかな気持ちで過ごす。リラックスして過ごす。 自分の好きなこと楽しいことをできる範囲でやってみたり、考える。 ぼーっとコロコロ休む。 音楽を聴く。 空を見る。 散歩。 お腹の赤ちゃんに話しかける。 私は3人ともお腹にいる時の呼び名をつけていた。 まめさん、こめさん、ひかりさん。 「ひかりちゃん、会えるの楽しみだね。」 「今日はちょっとイライラしててごめんね」 「ママのお腹にきてくれてありがとう。」 「お兄ちゃん達喧嘩して騒がしいけど、大丈夫。」